Ein Spieler von Destiny 2 warnt andere Gamer: Er habe Jahre lang jeden Tag 6 bis 12 Stunden Games auf dem PC gezockt. Das war für ihn das Größte. Aber er hat sich damit sein Hobby und seine Gesundheit ruiniert und wird das Rennen um den World First im neuen Raid in Destiny 2: The Final Shape verpassen. Er warnt Spieler, es ihm nicht gleichzutun, sondern besser auf sich zu achten.
Das ist die Warnung des Spielers:
Der Spieler Arkinia-Charlotte sagt (via reddit), er habe Jahre lang jeden Tag 6-12 Stunden gezockt. Gaming sei der Ort gewesen, an dem er sich wohl und sicher fühlte.
Aber er habe nie Pause gemacht und nicht auf seine Gesundheit geachtet. Nun habe er ein Karpaltunnelsyndrom für den Rest seines Lebens und müsse Physiotherapie machen. Der Raid in Destiny 2 komme jetzt und er könnte nicht spielen. Seit Anfang 2024 habe er nicht mehr richtig spielen können.
Er warnt Spieler: Sie sollen nicht wie er sein, sondern klüger. Auch mal eine Pause machen oder Dehnübungen. Es sei wichtig, die Arme zu stärken.
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Harcore-Gaming geht auf die Knochen und auf die Augen
Das ist die Diskussion: Einige können das nachvollziehen. Sie unterstreichen den Rat des Spielers und fügen eigene Erfahrungen hinzu:
Ein Spieler sagt, er war früher ein Top-500-Spieler in Overwatch. Nach 18 Monaten Pause und täglichen Übungen fühle er sich nun besser, aber er sei „nie wieder ganz derselbe geworden.“ Wenn er zwei Stunden zocke, brauche er Tage an Erholung. Er habe sich auch die Augen durch exzessives Zocken kaputt gemacht.
Ein anderer Spieler sagt: Er habe vor 10 Jahren sein ganzes Setup ergonomisch gestaltet, als er begonnen hatte, Schmerzen zu spüren. Es sei wichtig, dass Stuhl und Tisch die richtige Höhe hätten. Auch ein großes Mauspad sei wichtig.
Es gibt aber auch Leute, die über „12 Stunden zocken am Tag“ nur den Kopf schütteln:
Einer sagt: Ich bin 40, spiele, seit ich 12 bin und bei mir ist alles okay. Wenn du 12 Stunden am Tag zockst, hast du wahrscheinlich ganz andere Probleme als deine Hände.
Auch andere sagen, wer 6 bis 12 Stunden zockt, solle sich eher um sein Leben als um seine Hände sorgen.
MeinMMO-Redakteur Schuhmann meint dazu: Wir bei MeinMMO sind keine Mediziner und werden hier keine gesundheitlichen Ratschläge geben.
Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz mit einer Gel-Auflage für die Hände, guten Lichtverhältnissen und der richtigen Höhe der Arbeitsmaterialien ist, meiner Erfahrung nach, essenziell fürs Spielen am PC oder für Schreibtischarbeit.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass bei mir die wichtigste Entscheidung, der Kauf einer Vertikalmaus war, für die ich zwar von meinen Gamerkollegen ausgelacht und verspottet wurde, aber an die ich mich seit Jahren gewöhnt habe und die ich auf keinen Fall missen möchte: Warum eine Vertikal-Maus für 20€ meine beste Gaming-Anschaffung war
Das Titelbild ist ein Symbolbild: Es stammt von Sammy-Sander von Pixabay
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